Zbog bogatstva vitamina i minerala koje posjeduje, višnja je prava blagodat za organizam te se može jesti u neograničenim količinama, a ne gubi svoja nutritivna svojstva bez obzira na način konzumacije.

Siromašna je mastima, kalorijama i natrijem, a obiluje vitaminima i mineralima poput vitamina B i  C, sadrži kalij koji regulira ritam srca, pomaže u radu mišića i sudjeluje u opskrbi mozga kisikom. Višnja je među rijetkim voćem koje sadrži melatonin, hormon koji pomaže u reguliranju sna.

Višnja ima protuupalno djelovanje, pomaže u uklanjanju toksina, čisti bubrege, a zahvaljujući vrijednim sastojcima poput antocijanina i bioflavonoida, vrlo je učinkovita u ublažavanju glavobolja i bolova izazvanih artritisom.

Neka istraživanja navode da su višnje i do deset puta učinkovitije od aspirina – stoga kad sljedeći put osjetite glavobolju, umjesto tablete uzmite ovaj crveni, prirodni aspirin.